Les bols sont utilisés depuis plus de 5000 ans dans les monastères du Tibet et du Népal,
Le son et la vibration des bols produisent un effet de lâcher prise et harmonise les énergies. Notre corps est constitué de 70% d'eau, les ondes des bols se propagent sur le corps et y transmettent une détente profonde en faisant recirculer les énergies dans le corps.
Cela permet de :